2019.07.23 Tuesday
1日10,000歩
連続して1日10,000歩を歩き続けています。
2019年1月30日から現在まで続いているんです。
ゴルフに行った時には、らくらく10,000歩を超えますが
普段家にいるときには、意識をしなければ超えません。
晴れの日ばかりではなく、雨の強い日、寒い日など
いろいろな条件が10,000歩ウォーキングを邪魔します。
それでも今日まで続けられているってありがたいことです。
なんでもそうですが、続けるって大変な努力が必要です。
健康に感謝してどのくらい記録が伸ばせるかチャレンジです。
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